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2010年10月20日

次郎を見習え!!

毎朝のウオ-キングにホットヨーグルトflair
先月からダイエットを始め、ここに来てやっと成果がでてきましたhappy02


体重はあまり変わらないけど引き締まったのかな?
デニムのサイズはワンサイズダウンgood

そしてご飯を食べてもぽっこりお腹が出なくなった~heart04


お腹が出なくなったのは恐らくヨーグルトとお水のおかげshine
私、まったく水はのまず、1日500mlのボトルが余るほど。


なので1日1Lは飲むようにしています。
そのおかげで便秘も少し解消してきたようなhappy01


考えてみると次郎の体重は1.8㎏に対して水は700ml以上は飲んでるsign01
1020_2 
それってすごい~
体重の1/3以上じゃんsign03
人間の私はいったい何リットル飲めばいいの~wobbly




次郎見習って水分は多く取るようにしないとねsweat01
1020_3
今日もグビグビ飲んでますhappy01



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